江苏动视健康生活惠，夏敏主任讲解冬季皮肤防护措施

　　12月23日，由江苏动视频道主办，江苏幸福蓝海院线有限责任公司、南京德合太极馆、南京市武协至道分会、南京精武堂体育文化发展有限公司、南京尚武少儿武术分会多家单位协办，江苏动视频道大型活动部承办的2018江苏动视健康生活惠活动圆满结束!

　　活动以“皮肤病的冬季防治、防护”为主题，通过此次健康宣传，让更多的人注重健康生活，传播社会正能量。南京华厦夏敏主任参加了本次活动，为市民提供皮肤病的冬季防治、防护措施和健康服务。

　　随着季节气温的变化，人的肌肤也在发生着不同的变化。因为温度的下降，会造成人体毛细血管开始收缩，血液流动速度减慢，体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。人体皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得慵懒了起来，提供的水分和油脂明显减少，皮肤就会出现干燥、瘙痒等许多症状。

　　因此，在活动现场南京华厦夏敏主任指出，在冬季干燥的环境下，市民要注意多吃一些水果和蔬菜，适当补充一些维生素，不过白癜风患者要注意谨遵医嘱，避免摄入过多维生素C，影响白癜风的病情恢复。

　　此外，夏敏主任还指出以下几种冬季常见皮肤病防护措施!

　　01皮肤瘙痒症

　　皮肤瘙痒症是仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病。在中医属于“痒风”、“风瘙痒”等范畴。多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者，特点是仅有全身性瘙痒和伴有继发性抓痕、血痂、脱屑和色素沉着，而无原发性皮损。对于长期瘙痒者应排除内脏疾病和恶性肿瘤的存在。

　　防护措施：

　　1、应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

　　2、避免发怒和急躁。

　　3、不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　4、积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。

　　02银屑病

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。牛皮癣是一种极易复发的皮肤病，快到冬天时提前用药预防对银屑病患者是一个不错的选择。

　　防护措施：

　　1、去除诱发因素：如提高机体免疫力，防治扁桃腺及上呼吸道感染。

　　2、忌烟酒、辛辣刺激食物：多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　3、不能用刺激性强的药物。

　　4、不要滥用激素。

　　5、 注意休息，避免过度紧张劳累，保持情绪稳定。

　　03冻疮

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难治疗，要等天气转暖后才会逐渐愈合。冻疮也是很多人的老朋友了，与其得了之后影响生活，不如提早预防,注意保暖。

　　防护措施：

　　1、切忌温度突然变化，血液再注性损伤

　　2、天气转凉就开始擦护手霜，注意日常防护。

　　3、注意保暖、保暖、还是保暖，特别是手部!

　　温馨提示：市民要注意日常多锻炼身体,提高身体机能,注意防寒保暖,感冒发烧使抵抗力减弱。其次，还要避免过度劳累,杜绝熬夜和高负荷劳作。